8 เสื่อจักรยาน Peloton ที่เพิ่มเสถียรภาพสูงสุดและปกป้องพื้นจากเหงื่อ — ราคาเพียง 33 ดอลลาร์ (2023)

หลังจากลงทุนในจักรยาน Peloton แล้ว สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือรายการช้อปปิ้งอื่น แต่มีไม่กี่อุปกรณ์เสริม Pelotonคุณต้องใช้ก่อนเริ่มใช้จักรยาน และที่ด้านบนสุดของรายการนั้นคือพรมจักรยานแบบแข็งที่จะปกป้องพื้นของคุณและทำให้จักรยานของคุณมั่นคงในขณะที่คุณกำลังขี่ ในขณะที่ Peloton ขายเสื่อจักรยานของตัวเองโดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเล็กน้อย ฉันต้องการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญและทดสอบตัวเลือกอื่นๆ สองสามตัวเลือกเพื่อดูว่าเสื่อจักรยานแบบใดดีที่สุดสำหรับจักรยาน Peloton

ผู้เชี่ยวชาญ

Joshua Bartlett เป็น CEO และ Editor-In-Chief ของไซต์ปรับปรุงบ้านฉันจะแก้ไขมันเอง. เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับปรุงบ้านและเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายอย่างมาก

David Mason เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในสหราชอาณาจักร และเป็นนักเขียนและบรรณาธิการของบาร์เบลในต่างประเทศเว็บไซต์แนะนำการออกกำลังกาย

คุณต้องการแผ่นรองใต้ Peloton ของคุณหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ ? ใช่. Peloton กล่าวต่อสาธารณะพวกเขาแนะนำให้คุณใช้แผ่นรองใต้จักรยาน. แต่เพื่อยืนยันว่าฉันได้ติดต่อกับเทรนเนอร์ส่วนตัวและผู้เชี่ยวชาญด้านพื้นเพื่อชั่งน้ำหนัก

David Mason ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองกล่าวว่า "แน่นอนว่าคุณต้องการใช้อุปกรณ์เหล่านี้ในการออกกำลังกาย แต่การปูเสื่อก็มีความสำคัญไม่แพ้กันสำหรับการใช้งานกับอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักมากเหล่านั้น ปูพรมใต้ลู่วิ่งหรือจักรยานของคุณเพื่อทรงตัว และปกป้องพื้นของคุณจากการครูดและรอยขีดข่วน”

Joshua Bartlett ซีอีโอและหัวหน้าบรรณาธิการของเว็บไซต์ปรับปรุงบ้านฉันจะแก้ไขมันเอง, กล่าวว่า “ในขณะที่อุปกรณ์ออกกำลังกายส่วนใหญ่หนักพอที่จะอยู่กับที่ แต่ตัวเลือกพื้นบางอย่าง (คอนกรีตหรือไม้) หรือชิ้นส่วนของอุปกรณ์ (จักรยานออกกำลังกายหรือลู่วิ่ง) มีแนวโน้มที่จะเลื่อนหรือเคลื่อนที่ระหว่างการใช้งานโดยไม่มีแรงฉุดที่เพียงพอ” แม้ว่าจะมีตัวเลือกมากมายสำหรับการปูพื้น แต่ให้แน่ใจว่ามีคุณสมบัติการยึดเกาะที่ดีและไม่ลื่น

ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะต้องการปกป้องพื้นไม้เนื้อแข็ง ตั้งจักรยานให้มั่นคงบนพื้นพรม หรือเพียงแค่ลดเสียงรบกวนสำหรับเพื่อนบ้านชั้นล่างของคุณ เสื่อคือทางเลือกที่เหมาะสม

สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อซื้อ Peloton:

เนื่องจากเสื่อออกกำลังกายส่วนใหญ่มีลักษณะคล้ายกัน และรีวิวที่เป็นประโยชน์แต่อาจแยกแยะได้ยาก ฉันจึงตัดสินใจทดสอบเสื่อปั่นจักรยานยอดนิยมสำหรับใต้ Peloton ของคุณ หลังจากพิจารณาวัสดุที่ใช้ทำ การกันน้ำ พรมและพื้นไม้เนื้อแข็ง ตลอดจนคุณภาพและความทนทานของการออกแบบ ฉันรู้สึกมั่นใจที่จะแนะนำเสื่อด้านล่างให้คุณ (รวมถึงเสื่อที่ยอดเยี่ยมจริงๆทางเลือกแทนพรมจักรยาน Pelotonในราคาต่ำกว่า $30)

เสื่อจักรยาน Peloton ที่ฉันทดสอบอยู่ในอันดับ:

1. โดยรวมดีที่สุด ($):ยอดคงเหลือจากเสื่ออุปกรณ์

2. รองชนะเลิศ ($$$): เสื่อจักรยาน Peloton

3. ดีที่สุดสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก ($): เสื่อปั่นจักรยานออกกำลังกายในร่มสำหรับงานหนัก Naisi

4. แคบกว่าเสื่อ Peloton ($$):แผ่นรองอุปกรณ์สำหรับงานหนัก SuperMats

5.แคบ แต่มากกว่าแพง($$$):CyclingDeal จักรยานเทรนเนอร์พรมปูพื้น

ยังเหมาะสำหรับผู้ขับขี่ที่ขับเหงื่อ ($$):TrubliFit Mat ผ้าเช็ดเหงื่อ

1. เสื่อจักรยาน Peloton ที่ดีที่สุดโดยรวม

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมัน:

  • คุณสมบัติกันลื่นที่ยอดเยี่ยม
  • ราคาไม่แพง
  • ความหนาพิเศษเพื่อปกป้องพื้นของคุณ
  • รีวิวจาก Amazon มากกว่า 11,000 รายการ

สิ่งที่ฉันไม่ชอบเกี่ยวกับมัน:

  • ไม่มีข้อเสียที่ทราบ

นี้ยอดคงเหลือจากเสื่ออุปกรณ์มีความคล้ายคลึงกันมากกับแผ่นรองจักรยานของ Peloton ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าราคาเพียงเศษเสี้ยว ในการค้นหาครั้งแรกของฉัน แผ่นรองอุปกรณ์ BalanceFrom ทำให้ฉันรู้สึกว่ามีความคล้ายคลึงกันมากที่สุดทั้งในด้านรูปลักษณ์และประสิทธิภาพกับแผ่นรองที่ออกแบบโดย Peloton และทันทีที่เปิดดูก็ประทับใจ ทั้งคู่ทำจากโพลีไวนิลคลอไรด์ มีความหนาเพียง 1 มิลลิเมตร และมีความกว้างเท่ากับเสื่อของ Peloton เมื่อฉันแกะกล่องครั้งแรก เสื่อนี้มีกลิ่นเล็กน้อย แต่ก็หายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง

เคียงข้างกับเสื่อของ Peloton ซึ่งมีพื้นผิวคล้ายกันมากทั้งด้านบนและด้านล่าง มันทำงานคล้ายกันเมื่อฉันทดสอบเพื่อดูว่าลื่นแค่ไหน ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างเสื่อนี้กับเสื่อ Peloton คือความสามารถในการดูดซับและความยาว ดูดซับได้ดีกว่าเสื่อ Peloton เล็กน้อย (แม้ว่าน้ำจะไม่ซึมผ่านเสื่อไปอีกด้าน) และยาวกว่า 6 นิ้ว อย่าลืมคำนึงถึงพื้นที่ของคุณด้วย แต่สำหรับคนส่วนใหญ่ เสื่อที่ราคาถูกกว่านี้เป็นวิธีที่จะไป หนากว่าเสื่อ Peloton เล็กน้อย ซึ่งช่วยลดแรงกระแทกได้มากกว่าสำหรับพื้นของคุณ

คะแนนความสะดวกสบาย: 3/5 | คะแนนลื่น:5/5 | คะแนนรวม: 8/10

ภาพซ้ายคือเสื่อจักรยาน BalanceFrom ที่วางอยู่ข้างๆ เสื่อจักรยาน Peloton พื้นผิวคล้ายกันมากและเรียงกันที่ด้านหลัง ดังนั้นแผ่นรอง BalanceFrom จึงยาวขึ้น 6 นิ้ว ภาพขวาเป็นภาพระยะใกล้ของแผ่นรองกันลื่นบนแผ่นรองจักรยาน BalanceFrom

ขนาด:78 x 36 นิ้ว| ความหนา:5 มิลลิเมตร| วัสดุ:โพลิไวนิลคลอไรด์| ดูดซับ?ใช่.

2.เสื่อของ Peloton

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมัน:

  • ทนทานมาก
  • ไม่ดูดซับ
  • รายละเอียดคุณภาพสูง
  • ขนาดพอดีกับจักรยาน

สิ่งที่ฉันไม่ชอบเกี่ยวกับมัน:

  • ราคา

ฉันจะไม่ปฏิเสธว่าเสื่อจักรยาน Pelotonเป็นสิ่งที่ดี เป็นเสื่อที่แข็งและบางที่สุดในบรรดาเสื่อทั้งหมดที่ฉันเคยลอง ซึ่งน่าจะแปลได้ว่ามีความมั่นคงมากขึ้นและพื้นผิวที่เหมือนพื้นมากขึ้นใต้จักรยานของคุณ มันดูดซับได้น้อยที่สุดในรายการนี้ และเหงื่อจะไม่ซึมเข้าไปในเสื่อนี้อย่างแน่นอน เสื่อนี้มีคุณสมบัติด้านสุนทรียศาสตร์เล็กน้อยที่ดูดีขึ้น ตัวอย่างเช่น ฉันชอบขอบที่โค้งมนเล็กน้อย และแน่นอนว่ามันให้ความรู้สึกเหมือนสร้างโดยแบรนด์ระดับไฮเอนด์ หากคุณเป็นผู้ที่ภักดีต่อแบรนด์และยินดีจ่ายเพิ่มอีกนิด นี่อาจเป็นวิธีที่จะไป

คะแนนความสะดวกสบาย 3/5 |คะแนนลื่น:5/5 |คะแนนรวม: 8/10

ขนาด:72 x 36 นิ้ว| ความหนา:4 มิลลิเมตร| วัสดุ:โพลิไวนิลคลอไรด์| ดูดซับ?เลขที่

3.ดีที่สุดสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมัน:

  • ขนาดที่เล็กลงและขอบมน
  • คุณสมบัติไม่ลื่น
  • ไม่ดูดซับ

สิ่งที่ฉันไม่ชอบเกี่ยวกับมัน:

  • มันค่อนข้างอ่อน ดังนั้นอาจเสี่ยงต่อความเสียหายมากกว่า

ฉันจะเลเวลกับคุณ: ฉันเลือกเสื่อจักรยาน Naisiเพื่อทดสอบเพราะฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็ก และในขณะที่เสื่อทั้งสองด้านบนมีขนาดที่พอเหมาะ แผ่นรองนี้มีขนาดเล็กกว่ามาก ซึ่งยังคงพอดีกับเท้าของทั้ง Peloton Bike และ Peloton Bike+ ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ขนาดเล็ก หรือหากคุณวาง Peloton ไว้ในห้องที่ไม่ได้มีไว้สำหรับ Peloton เท่านั้น คุณอาจต้องการเสื่อผืนนี้แทน ฉันชอบมุมโค้งมนของการออกแบบนี้มาก ซึ่งทำให้ติดตั้งในพื้นที่ขนาดเล็กได้ง่ายขึ้น ซึ่งมีความหนาใกล้เคียงกับเสื่อของ Peloton แต่ให้ความรู้สึกที่นุ่มกว่าเล็กน้อย นอกจากนี้ยังมีการออกแบบที่ไม่ลื่นทั้งด้านหน้าและด้านหลัง เมื่อเปรียบเทียบกับเสื่อของ Peloton นี่อาจมีความเสถียรและปลอดภัยน้อยกว่าเล็กน้อย แต่หลังจากทดสอบแล้ว ฉันไม่คิดว่าคุณจะสังเกตเห็น

คะแนนความสะดวกสบาย:3/5 |คะแนนลื่น:4/5 |คะแนนรวม: 7/10

ทางด้านซ้าย เสื่อปั่นจักรยานออกกำลังกายรุ่น Naisi มีมุมโค้งมนเหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก ทางด้านขวา มีที่จับกันลื่นที่ด้านล่างของแผ่นรองจักรยาน Naisi

1/2

ขนาด:70.5 x 28.75 นิ้ว| ความหนา:4 มิลลิเมตร| วัสดุ:NBR (ยางไนไตรล์)| ดูดซับ?เลขที่

4.แคบกว่าเสื่อ Peloton

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมัน:

  • การออกแบบที่แคบ
  • ราคาไม่แพง
  • 5,000+ รีวิว

สิ่งที่ฉันไม่ชอบเกี่ยวกับมัน:

  • มันไม่มีคุณสมบัติกันลื่นที่ด้านล่าง

เดอะแผ่นรองอุปกรณ์ SuperMatเป็นหนึ่งในเสื่อที่ได้รับความนิยมสูงสุดบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งเป็นเหตุผลสำคัญที่ผมต้องการทดสอบอย่างใกล้ชิด มันแคบกว่าเสื่อ Peloton ไม่กี่นิ้ว แต่เสื่อด้านบนนี้และด้านล่างก็เช่นกันในบทสรุป ยืนได้สบายมาก และมีความหนาใกล้เคียงกับเสื่อที่ออกแบบโดย Peloton เสื่อนี้มีความเงางามที่คุณสามารถเห็นได้จากภาพด้านล่าง เสื่อนี้จะทำงานให้เสร็จ แต่มันไม่ใช่ของโปรดของฉัน และถ้ามันแพงกว่านี้อีกหน่อย มันอาจจะลงเอยด้วยอันดับที่ต่ำกว่าในรายการนี้

คะแนนความสะดวกสบาย:4/5 |คะแนนลื่น:1/5 |คะแนนรวม: 5/10

ทางด้านซ้าย พรมจักรยาน SuperMats ทับพรมจักรยาน Peloton ยาวเท่ากันแต่แคบลงไม่กี่นิ้ว ทางด้านขวา แผ่นรองกันลื่นทั้งบนเสื่อ Peloton และเสื่อจักรยาน SuperMats เสื่อจักรยาน SuperMats อาจดูมีพื้นผิวแต่สัมผัสเรียบลื่นมาก

1/2

ขนาด:72 x 30 นิ้ว |ความหนา:5 มิลลิเมตร |วัสดุ:ไวนิล |ดูดซับ?ใช่.

5. แคบ แต่แพง

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับมัน:

  • การออกแบบที่แคบ
  • ความหนาพิเศษเพื่อปกป้องพื้นของคุณ
  • คะแนน Amazon ใกล้สมบูรณ์แบบ
  • 8,000+ รีวิว

สิ่งที่ฉันไม่ชอบเกี่ยวกับมัน:

  • ไม่มีคุณสมบัติกันลื่นบนพื้นผิวด้านบน
  • ราคา

จากความคิดเห็นของ Amazon ที่เกือบจะสมบูรณ์แบบเกี่ยวกับเรื่องนี้แผ่นรองพื้นจาก CyclingDealฉันรู้สึกผูกพันที่จะทดสอบสิ่งนี้ ในบรรดาเสื่อทั้งหมดในรายการนี้ มีคะแนนโดยรวมดีที่สุดใน Amazon (คะแนนเฉลี่ย 4.8 ดาวไม่ใช่เรื่องง่าย) แต่เมื่อฉันเปิดกล่องครั้งแรกฉันรู้สึกประหลาดใจเล็กน้อย ในขณะที่เสื่อส่วนใหญ่ที่ฉันลองใช้มีพื้นผิวบางส่วนที่พื้นผิวด้านบนเพื่อช่วยในการยึดเกาะของจักรยาน แต่เสื่อนี้เรียบ แม้ว่าจะมีพื้นผิวเล็กน้อยที่ด้านล่างเพื่อช่วยให้วางบนพื้นได้ เนื่องจากเสื่อจักรยานทำหน้าที่สองอย่าง (ปกป้องพื้นและทรงตัวจักรยานของคุณ) พื้นผิวและการยึดเกาะให้ความรู้สึกเหมือนเป็นคุณสมบัติสำคัญที่ต้องระวังทั้งสองด้าน หนากว่าเสื่อของ Peloton และไม่ซับเหงื่อ แต่เนื่องจากขนาดของเสื่อนี้ใกล้เคียงกับเสื่อที่ถูกกว่าด้านบน จึงไม่ได้ทำให้โต๊ะมีมากขึ้น

คะแนนความสะดวกสบาย:4/5| คะแนนลื่น:2/5 |คะแนนรวม: 6/10

หมายเหตุของผู้ทดสอบ: เสื่อนี้ทำคะแนนได้สูงกว่าเสื่อที่อยู่ด้านบนโดยตรง แต่เนื่องจากมีราคาแพงกว่ามาก จึงอยู่ในรายการนี้ที่ต่ำกว่า

ทางด้านซ้าย เสื่อจักรยาน CyclingDeal วางทับเสื่อ Peloton ซึ่งแคบกว่าเสื่อ Peloton ไม่กี่นิ้ว ทางด้านขวา พื้นผิวที่ไม่ลื่นของเสื่อ Peloton (ซ้าย) และเสื่อ CyclingDeal (ขวา)

1/2

ขนาด:72 x 30 นิ้ว |ความหนา:7 มิลลิเมตร |วัสดุ:โพลิไวนิลคลอไรด์ |ดูดซับ?เลขที่

เหมาะสำหรับผู้ขับขี่ที่ขับเหงื่อ

นี้ผ้าเช็ดเหงื่อไม่ได้เข้าไปใต้จักรยานของคุณ แต่ทันทีที่ฉันเจอมัน ฉันรู้ว่าฉันต้องเห็นมันด้วยตัวเอง แม้ว่าเสื่อทุกผืนในรายการนี้สามารถเช็ดออกได้อย่างง่ายดายเพื่อกำจัดเหงื่อ แต่นี่เป็นวิธีที่รวดเร็วซึ่งเหมาะกับจักรยาน Peloton มาตรฐาน (หมายเหตุ: รอยตัดบนผ้าขนหนูนี้ไม่พอดีกับเค้าโครงของ Peloton Bike+) ฉันใส่มันลงบนจักรยาน Peloton มาตรฐานได้อย่างง่ายดายและพอดีพอดี มันทำจากไมโครไฟเบอร์ที่นุ่มและไม่เทอะทะเกินไปซึ่งดูดซับเหงื่อได้ และฉันชอบเป็นพิเศษที่มันซักด้วยเครื่องได้

ผ้าเช็ดเหงื่อ TrubliFit พอดีกับ Peloton Bike รุ่นมาตรฐาน และซับเหงื่อในขณะที่คุณขี่ นอกจากนี้ยังสามารถซักด้วยเครื่องได้

1/2

ขนาด:78 x 38 นิ้ว |ความหนา:ไม่มี |วัสดุ:ไมโครไฟเบอร์ |ดูดซับ?ใช่.

ฉันเลือกเสื่อเหล่านี้อย่างไร

ฉันเริ่มค้นหาเสื่อจักรยาน Peloton ที่ดีที่สุดด้วยการเลือก OG ซึ่งเป็นเสื่อ Peloton เอง แต่เนื่องจากเสื่อมีราคาแพง ฉันจึงต้องการหาตัวเลือกบางอย่างที่จะไม่ทำให้คุณผิดหวังมากนัก ฉันดูที่วัสดุ ความยาว ความกว้าง และความหนา ฉันอ่านกระทู้ Redditและอ่านบทวิจารณ์หลายร้อยรายการและตัดสินในเสื่อกลุ่มนี้ พวกเขามีเสื่อในหลายราคา มีให้เลือกหลายขนาด และมีความหนาหลายระดับ ดังนั้นฉันจึงสามารถทดสอบว่าเสื่อเหล่านี้เทียบกับเสื่อจักรยาน Peloton ได้อย่างไร และจะใช้งานใต้จักรยานได้หรือไม่

ฉันทดสอบพวกเขาอย่างไร

ฉันได้ทดสอบเสื่อแต่ละผืนสำหรับการกันน้ำและการดูดซับ ความรู้สึกสบายของเสื่อ และการรับน้ำหนักที่หนักบนพื้นไม้เนื้อแข็งได้อย่างปลอดภัยเพียงใด วิธีนี้ทำให้ฉันต้องวางเสื่อแต่ละผืนเคียงข้างกันและยืนบนเสื่อแต่ละผืนเพื่อตัดสินว่าวัสดุใดให้ความรู้สึกนุ่มเมื่อเทียบกับเนื้อแน่น และสิ่งใดให้ความรู้สึกสบายและทนทาน ฉันยังวางเสื่อแต่ละแผ่นลงบนพื้นไม้เนื้อแข็งและถ่วงน้ำหนักแต่ละจุดลงที่จุดสี่จุดที่คล้ายกับฐานของ Peloton จากนั้นจึงพยายามขยับเสื่อเพื่อกำหนดคะแนนการลื่น ฉันคำนึงถึงว่ามันมีพื้นผิวที่ไม่ลื่นทั้งสองด้านของเสื่อด้วยหรือไม่ สุดท้ายนี้ฉันหยดน้ำสองสามหยดลงบนเสื่อแต่ละผืนเพื่อดูว่ามันดูดซับได้ดีเพียงใดในช่วงเวลา 30 นาที

Peloton Bike และ Peloton Bike+ มีขนาดเท่าใด

Peloton Bike และ Peloton Bike+ มีขนาดพื้นที่ใกล้เคียงกัน Peloton Bike+ นั้นแคบกว่าเล็กน้อย แต่ความแตกต่างส่วนใหญ่ระหว่างจักรยานสองคันนั้นมาจากความสูง จักรยาน Peloton มีขนาด 59 x 53 x 23 นิ้ว (ยาวคูณสูงคูณกว้าง) Peloton Bike+ คือ 59 x 59 x 22 นิ้ว (ยาว x สูง x กว้าง)

วิธีเพิ่มเติมในการปรับปรุงประสบการณ์ Peloton ของคุณ

กำลังมองหาประสบการณ์การขับขี่ที่ดีที่สุดอยู่หรือเปล่า? ตรวจสอบบทสรุปของอุปกรณ์เสริม Peloton ที่ดีที่สุดตามที่ผู้ขับขี่ Peloton ตัวยง และในกรณีที่คุณอาจต้องการ เรายังได้ตรวจสอบรองเท้า Peloton ที่ดีที่สุดและเบาะรองนั่งที่ดีที่สุดสำหรับ Peloton ของคุณ.

เกี่ยวกับ เทสเตอร์

Amy Biggart เป็นนักวิจัยด้านการช็อปปิ้งและผู้ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่มีประสบการณ์ห้าปีในการตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นภายใต้ดวงอาทิตย์ปลอกหมอนสำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายของเธอ, ถึงต่างหูแพ้ง่าย, ถึงแพลตฟอร์มออกกำลังกาย. เธอใช้เวลาหลายร้อยชั่วโมงในการปั่นและจักรยานอยู่กับที่ รวมถึงจักรยาน Peloton

ผู้เชี่ยวชาญ:

Joshua Bartlett เป็น CEO และ Editor-In-Chief ของไซต์ปรับปรุงบ้านฉันจะแก้ไขมันเอง. เขาเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการปรับปรุงบ้านและเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายอย่างมาก

David Mason เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในสหราชอาณาจักร และเป็นนักเขียนและบรรณาธิการของบาร์เบลในต่างประเทศเว็บไซต์แนะนำการออกกำลังกาย

บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ

References

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Jamar Nader

Last Updated: 06/06/2023

Views: 5255

Rating: 4.4 / 5 (55 voted)

Reviews: 94% of readers found this page helpful

Author information

Name: Jamar Nader

Birthday: 1995-02-28

Address: Apt. 536 6162 Reichel Greens, Port Zackaryside, CT 22682-9804

Phone: +9958384818317

Job: IT Representative

Hobby: Scrapbooking, Hiking, Hunting, Kite flying, Blacksmithing, Video gaming, Foraging

Introduction: My name is Jamar Nader, I am a fine, shiny, colorful, bright, nice, perfect, curious person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.